効果

マカのおすすめサプリは

マカのサプリには、さまざまな商品が販売されています。
多くの製品があるため、迷うことも多いかと思います。
選ぶ際にチェックしたほうが良いポイントをご紹介いたします。


選ぶ際には、製品のパッケージなどに付いている、「有機JAS認定」マークが付いているかどうかで、原料に粗悪なものを使っていないか見分けることができます。
有機JASマークとは、農林水産省によって決められた品質の基準に合格した製品に付けられています。
マークがついていないのに、有機を謳っているものもありますが、海外の工場で製造されたということになります。
マークが付いていれば、農林水産省が認めた組み換え遺伝子や化学肥料などを使わずに栽培し、加工された製品ということですので、安心して手に取ることができます。

また製品の原材料名を見てみると、マカの原料には2種類あることがわかります。
「エキス末」と「粉末」タイプです。
粉末は乾燥させた根を工場で粉砕させパウダータイプにしたものです。
そしてエキス末は、乾燥させたマカからエタノールを使って有効成分を抽出させたものです。

エキス末は1kg製造をするのに、約20kgもの根を使う必要がありますので、粉末タイプと比べると含まれている栄養がとても多くなります。
たとえばエキス末120mgが配合されているサプリは、粉末タイプのサプリですと、約4,800mg配合されているものと同じという計算になります。
そのためエキス末タイプはどうしても価格が高くなります。

1日当たりの値段にしてみると、粉末タイプですと安い製品で50円程度というものもありますが、エキス末タイプですと200円以上になります。
値段だけでなく原材料や、原料のタイプによって、含まれている栄養も違ってきますので、自分に合っていると思われる製品を選ぶことが大切です。

このようにマカサプリメントを選ぶ時には、安全性と効果性を念入りにチェックし、多少高く付いてしまったとしても品質の良いものを選ぶようにしてください。
また添加物や化学成分を使用しているサプリメントも存在するので十分に注意するようにしましょう。
元気に毎日を過ごしたいならマカがおすすめと言えます。